La plongée, un remède contre le stress

La plongée, un remède contre le stress

Valérie DURU
Vincent Meurice, gérant du club de plongée Atlantis, à Bouillante, est sophrologue et certifié en psychologie du sport et en préparation mentale sportive. (DR)
Vincent Meurice, gérant du club de plongée Atlantis, à Bouillante, est sophrologue et certifié en psychologie du sport et en préparation mentale sportive. (DR)

Des études cliniques ont prouvé les bienfaits de la plongée sur le stress et une société a vu le jour en Guadeloupe, Bathysmed, qui se spécialise dans la plongée santé.

« Le sport en général, on le savait, fait du bien en cas de troubles liés au stress. Et la plongée en particulier. » Mais Vincent Meurice et Frédéric Bénéton sont les premiers à en avoir établi la preuve scientifique. « Avec un protocole spécifique et mesurable. » En novembre 2017, ils ont lancé une étude clinique, « DivHope » (lire notre édition du 13 novembre 2017), mêlant plongée classique, sophrologie, méditation et préparation mentale sportive. Ils l'ont testé sur des victimes des attentats de Paris du 13 novembre 2015 (Stade de France, Bataclan, terrasses de cafés et de restaurants).
ÉTUDES CLINIQUES
« Une première étude, menée par Frédéric Bénéton dans le cadre d'un Master 2 de physiologie à l'université d'Aix-Marseille,...

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