La cheffe du village et présidente de l’association "Droit et défense des habitants du village Espérance" Claire Suzanne Poulin convaincue de l’intérêt des activités proposées, a su mobiliser les habitants.
La lutte contre la sédentarité, et la pratique des activités physiques s’inscrivent au cœur de cette action.
Comment préserver la santé des aînés, prévenir la perte d’autonomie et comment mieux se nourrir sont les thèmes abordés par le coach Philippe Plantier autrement connu comme Siner J.
Après une petite heure de gymnastique douce, les participantes se sont équipées de leur charlotte et leur gant pour l’atelier nutrition. Sous des aires de Top chef, les deux groupes ont pu réaliser deux smoothies à base de produits de saisons : pitayas, concombres, ananas, bananes, citrons …
Une dégustation conviviale entre participants et membres de l’association.
Une prochaine journée est prévue à la fin du mois d’août. "Nous avons besoin d’activités de ce type pour nos aînés. Ces exercices peuvent nous aider au quotidien. Nous avons aussi découvert comment consommer des fruits et légumes autrement" se félicite Claire Suzanne Poulin.